Zadbaj o głowę. Reszta naprawdę łatwiej się układa.
Codziennie troszczymy się o zdrowie, pracę, dom i bliskich. A kiedy ostatnio poświęciliśmy chwilę własnej psychice?
Już 4 września Ognisko Pracy Pozaszkolnej w Mikołowie stanie się miejscem, w którym będzie można zatrzymać się na moment, złapać oddech, zdobyć praktyczną wiedzę i porozmawiać z ekspertami. To właśnie wtedy odbędzie się III Powiatowy Dzień Zdrowia Psychicznego „Schodami do Zdrowia”.
Co dla Was przygotowaliśmy? Sprawdźcie strefy:
Na tarasie i schodach OPP (chill i fun)
– strefa relaksu i art – odetchnij, zwolnij i złap balans:
– akcja dla rodzin z dziećmi „ninja park” – genialna zabawa ruchowa dla małych i dużych.
Plac przed OPP
– strefa dziecka „strefa supermocy” (dla najmłodszych) – bo każde dziecko ma w sobie ukrytą siłę!
Odwiedź stoiska tematyczne i porozmawiaj ze specjalistami z:
Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna w Mikołowie
Powiatowego Centrum Pomocy Rodzinie (Pcpr Mikołowski)
Mikołowskie Stowarzyszenie Pomocy Psychospołecznej i Profilaktyki „Zmiana” i Klub Abstynenta „Powrót”
Centrum Zdrowia Psychicznego Psyche-Med w Mikołowie
Powiatowy Urząd Pracy w Mikołowie oraz Punktu Promocji Powiatu
Wnętrze OPP (strefa ekspertów: Wsparcie i Wiedza na wyciągnięcie ręki – Warsztaty, Filmy i Prelekcje)
Hit programu: 15:00 – 16:15 prelekcja – Nowe technologie ekranowe i cyfrowe sieci społeczne a rozwój psychiczny, społeczny i edukacyjny dziecka – prof. dr hab. Mariusz Jędrzejko, OPP sala widowiskowa. Obowiązkowe dla każdego rodzica!
Kino z przesłaniem: pokaz filmu 16:30 – 17:30 film „Męska depresja” – dyskusja po filmie, OPP sala widowiskowa.
Praktyczne warsztaty:
• 14:30-16:00 warsztat zamknięty: zarządzanie energią życiową i budowanie odporności psychicznej, prowadzący: psycholog Katarzyna Lasińska-Matyjasik, OPP i piętro, tel. 530 220 954, zapisy do wyczerpania miejsc
• 16:30 – 18:00 warsztat zamknięty: laboratorium relaksu – wybuchowe doświadczenia dla zmysłów, prowadzący: psycholog Katarzyna Lasińska-Matyjasik i psycholog Anna Płonka, OPP i piętro, tel. 530 220 954, zapisy do wyczerpania miejsc
• 16:30 – 18:00 warsztat zamknięty dla młodych dorosłych: skuteczna komunikacja – pierwszy stopień do porozumienia i zdrowych relacji, prowadzący: doradcy zawodowi PUP Mikołów, OPP i piętro, tel. 731 140 736 zapisy do wyczerpania miejsc
Bezpłatne punkty konsultacyjne: 14:30 – 18:30 – psycholog dla dorosłych, psycholog dla dzieci, pedagog, prowadzący: specjaliści Psychemed oraz Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej, OPP I piętro
Stoiska tematyczne CUS z Mikołowa i Łazisk Górnych
To nie będzie kolejna konferencja. To będzie przestrzeń do rozmowy, zdobywania wiedzy i przypomnienia sobie, że proszenie o wsparcie jest oznaką siły, a nie słabości.
Start: godz. 14:30
Ognisko Pracy Pozaszkolnej w Mikołowie
Jeśli uważasz, że zdrowie psychiczne zasługuje na taką samą uwagę jak zdrowie fizyczne – udostępnij ten post. Być może dzięki temu ktoś zdecyduje się zrobić pierwszy krok, którego od dawna potrzebował.
Do zobaczenia 4 września!
#PowiatMikołowski #Mikołów #ZdrowiePsychiczne #SchodamiDoZdrowia #MentalHealth #Rodzina #Profilaktyka #RozwójOsobisty #OPPMikołów